Iets voor jou?

Wil je graag bewuster worden van je lichaam en geest? Vanwege je rugklachten of pijnlijke schouders? Of omdat je je geregeerd voelt door het dagelijkse drukke leven?

Zin in...?

Deze vorm van yoga past bij je als je:

  • lichaam en geest ontspanning gunt
  • ​interesse hebt om jezelf anders te leren kennen via je lichaam
  • de verbinding tussen je lichaam, geest en ziel wilt versterken op een concrete, makkelijke manier
  • ​bewuster, vrijer en krachtiger wilt leven

Een open mind is erg handig, zodat al je ervaringen welkom zijn.

De insteek

Mijn uitgangspunt is zacht zijn naar jezelf toe. Of te wel ‘ahimsa ‘, Sanskriet voor geweldloosheid. Zowel in de houdingen, als in de gedachten die je over jezelf hebt. Met respect voor je eigen lichaam bewegen, zonder te forceren. Begrip voor je  geest die er wellicht van alles bij verzint. : )

Liefdevol naar jezelf toe zijn, met alles wat je hebt en bent, is zo essentieel om je eigen potentie ruimte te geven. Lees hier hoe ik dat zelf heb beleefd.

Benieuwd of deze yogavorm iets voor je is? Kom gewoon een keer langs voor een vrijblijvende proefles.