Podcasts

Even zakken en het hoofd legen? Je vindt hier 5-minuten meditaties en langer ontspan-spul. Kies de meditatie waar je behoefte aan hebt! Regelmatig verschijnt er weer een nieuwe. En heb je een verzoeknummer? Laat het me weten.

  • Chillax met deze korte ademmeditatie van 5 minuten. In contact met je buik, voel je via je handen je ademritme.

  • Zoek de grond onder je voeten op... en relax! In 12 minuten voel je je weer helemaal verbonden met die aardkloot onder je.

Pagina's