Gedachten-feest!

Wist je dat een mens elke dag zo’n 50.000 tot 120.000 gedachten heeft? Best veel, zeg maar. En wist je dat 98% daarvan precies dezelfde gedachten zijn als die van gisteren?!? Het is een wonder dat ons hoofd niet uit elkaar valt van verveling!

Om je nog verder te verblijden met een denk-feitje: wist je dat minstens 70% van onze gedachten negatief zijn? Hersenarbeid dat ons helemááál niet ondersteund. Getsie…

Continu geklep
Op sommige dagen verdenk ik mezelf ervan het tienvoudige aan bedenksels te produceren. Want dan denk ik na over de gedachten die ik allemaal heb. En dan realiseer ik me dat als ik inga op iedere voorbijvarend idee, ik de rest van m’n leven (and beyond) met mezelf in gesprek ben. Kan heel boeiend zijn hoor, maar toch ietwat eenzijdig…

Lippen op elkaar
Dus heb ik een jaar geleden besloten dat wanneer ik negatieve gedachten herken, ik m’n gedachte gewoon niet afmaak. Ik leg mezelf het zwijgen op. Zomaar, midden in de zin. Heel onbeleefd. Maar het is makkelijker dan ik dacht! Ik pers m’n lippen stijf op elkaar (ja, dat helpt echt) en sta dan te luisteren of ik nog wat zeg. Maar meestal denk ik dan alleen maar: ‘goh, wat is het stil’.

Ehh… ja, dat is dan wel weer een gedachte… Maar met dát zinnetje in m’n hoofd kan ik best leven. ; )

Tot volgende week!
Simone

Reactie toevoegen